Диетолог Елена Соломатина утверждает, что семена подсолнечника могут помочь предотвратить ряд заболеваний. Об этом сообщает Москва 24. Семена подсолнечника богаты магнием и другими питательными веществами, которые помогают нервной системе. По словам Соломатиной, семена подсолнечника содержат много магния, который успокаивает нервную систему, расслабляя кровеносные сосуды и снижая кровяное давление.
Масло также богато витамином Е, мощным антиоксидантом, который защищает от сердечных заболеваний. Оно улучшает кожу и зрение, поддерживая здоровье клеток. Соломатина предложила людям, которые не едят мясо, употреблять семена подсолнечника, так как они содержат растительный белок и богаты жирными кислотами — и то, и другое полезно для сердца.
Ранее «МедЗдравИнфо» сообщал, что Специалист по питанию рассказал, к чему приведет отказ от кофе на месяц. По словам эксперта, многие люди, отказавшиеся от кофе, заметили снижение раздражительности и улучшение качества сна; кроме того, эти люди сообщили, что у них лучше пахнет изо рта.
Губернатор Вологодской области Георгий Филимонов продолжает контролировать соблюдение новых правил продажи алкоголя, введенных в регионе.…
Врач-гастроэнтеролог Рустем Садыков предупреждает о скрытой опасности некоторых с первого взгляда безобидных продуктов, которые при…
Морской климат издавна славится своими целебными свойствами, особенно благодаря воздуху, насыщенному солью и йодом. Однако,…
В России ведется разработка двух новых персонализированных МРНК-вакцин против рака. Об этом сообщил профессор-онколог Александр…
Американская нейротехнологическая компания Neuralink, основанная Илоном Маском, сообщила о планах провести первую в мире операцию…
Растительное вещество кемпферол, содержащееся в капусте и ягодах, обладает потенциалом для борьбы с деменцией и…