Диетолог Елена Соломатина утверждает, что семена подсолнечника могут помочь предотвратить ряд заболеваний. Об этом сообщает Москва 24. Семена подсолнечника богаты магнием и другими питательными веществами, которые помогают нервной системе. По словам Соломатиной, семена подсолнечника содержат много магния, который успокаивает нервную систему, расслабляя кровеносные сосуды и снижая кровяное давление.
Масло также богато витамином Е, мощным антиоксидантом, который защищает от сердечных заболеваний. Оно улучшает кожу и зрение, поддерживая здоровье клеток. Соломатина предложила людям, которые не едят мясо, употреблять семена подсолнечника, так как они содержат растительный белок и богаты жирными кислотами — и то, и другое полезно для сердца.
Ранее «МедЗдравИнфо» сообщал, что Специалист по питанию рассказал, к чему приведет отказ от кофе на месяц. По словам эксперта, многие люди, отказавшиеся от кофе, заметили снижение раздражительности и улучшение качества сна; кроме того, эти люди сообщили, что у них лучше пахнет изо рта.
Канадские и израильские медики придумали подход, позволяющий в целом выявлять болезнь Крона, то есть хроническую…
Японские молекулярные биологи разработали специальный подход, который позволяет модифицировать стволовые клетки кожи в так называемые…
Китайские и японские молекулярные биологи выяснили, что некоторые природные сахарозаменители, в том числе, сорбитол и…
Ученые Пермского национального исследовательского политехнического университета (ПНИПУ) разработали химические соединения нового типа, способные выступать потенциальной…
Ученые передовой инженерной школы Дальневосточного федерального университета занимаются разработкой препарата для лечения болезни Крона. В…
Магний отвечает в организме человека в том числе за стабилизацию сосудов непосредственно после перенесенного стресса.…