Психолог назвал рок-музыку спасением от депрессии

Психолог Роман Таланов рассказал, какие жанры музыки лучше всего подходят для современного жителя крупного мегаполиса. Врач оценил три наиболее популярных направления: поп-музыку, джаз и рок-н-ролл. В итоге получились достаточно неожиданные результаты.

Рок-музыка

Долгое время считалось, что этот жанр негативно сказывается на психике и даже именовался «суицидальной музыкой». Но это не так. Само направление возникло как протест устоявшимся традициям. Рок — это антипод, забастовка. Согласно научным исследованиям, эта музыка является «спасательным кругом» в условиях жизненных реалий. Она заряжает энергией, одновременно избавляет от негативных эмоций и накопившейся раздражённости. Особенно это актуально в среде подростков, которым свойственно держать эмоции в себе. Кроме того, рок повышает мозговую деятельности, что отражается на интеллектуальных способностях. Слушайте рок, рекомендует психолог.

Поп-музыка

Поп-музыка нацелена на романтику, соответственно, люди с чувственной натурой составляют больший процент от общего числа её фанатов. Она оказывает на психику более меланхолическое влияние, нередко привносит тоску и вопросы о том, что ждёт нас дальше. Такую музыку трудно назвать любимым направлением для людей с сильной волей. А вот у кого меланхоличный темперамент, предупреждает психолог Таланов, поп-музыка может обострить это состояние и вылиться в глубокую депрессию.

Джаз

На первый взгляд, этот жанр может показаться трактирным, тем не менее полностью ощутить его особенность может далеко не каждый. Главное, его влияние на психику — расслабление и абстрагирование от реальности, погружение в собственные размышления. Содержание такой музыки роднит её с роком, но здесь слушатель имеет дело со спокойным ритмом, нацеливаясь не на взрыв энергии, а на «перезагрузку». Хотите начать жизнь с чистого листа? Слушайте джаз, советует психолог.