Психология

Психолог назвал рок-музыку спасением от депрессии

Психолог Роман Таланов рассказал, какие жанры музыки лучше всего подходят для современного жителя крупного мегаполиса. Врач оценил три наиболее популярных направления: поп-музыку, джаз и рок-н-ролл. В итоге получились достаточно неожиданные результаты.

Рок-музыка

Долгое время считалось, что этот жанр негативно сказывается на психике и даже именовался «суицидальной музыкой». Но это не так. Само направление возникло как протест устоявшимся традициям. Рок — это антипод, забастовка. Согласно научным исследованиям, эта музыка является «спасательным кругом» в условиях жизненных реалий. Она заряжает энергией, одновременно избавляет от негативных эмоций и накопившейся раздражённости. Особенно это актуально в среде подростков, которым свойственно держать эмоции в себе. Кроме того, рок повышает мозговую деятельности, что отражается на интеллектуальных способностях. Слушайте рок, рекомендует психолог.

Поп-музыка

Поп-музыка нацелена на романтику, соответственно, люди с чувственной натурой составляют больший процент от общего числа её фанатов. Она оказывает на психику более меланхолическое влияние, нередко привносит тоску и вопросы о том, что ждёт нас дальше. Такую музыку трудно назвать любимым направлением для людей с сильной волей. А вот у кого меланхоличный темперамент, предупреждает психолог Таланов, поп-музыка может обострить это состояние и вылиться в глубокую депрессию.

Джаз

На первый взгляд, этот жанр может показаться трактирным, тем не менее полностью ощутить его особенность может далеко не каждый. Главное, его влияние на психику — расслабление и абстрагирование от реальности, погружение в собственные размышления. Содержание такой музыки роднит её с роком, но здесь слушатель имеет дело со спокойным ритмом, нацеливаясь не на взрыв энергии, а на «перезагрузку». Хотите начать жизнь с чистого листа? Слушайте джаз, советует психолог.

Степан Васильев

Прошел путь от копирайтера до новостника. Попробовав себя в создании контента для социальных сетей и аналитических материалов, остановился на работе с лентой новостей.

Последние статьи

Диетолог Пришвина: суточная норма воды зависит от предпочтений самого человека

Специалисты по всему миру отмечают, что среднесуточная норма жидкости составляет примерно 2 литра. При этом…

19 минут назад

В UT Health San Antonio нашли в мозге механизм, который активирует мигрень

Мигрень - это генетическое неврологическое заболевание, которым страдает каждый седьмой человек. Она сопровождается множеством неприятных…

36 минут назад

АиФ: Работа в ночную смену может привести к увеличению расходов на лечение

Ночная работа может быть привлекательным способом заработать деньги, но она скрывает риски для здоровья и…

41 минута назад

Профилактик Отраднова: При приеме антибиотиков нужно исключить тяжелую пищу

Что нельзя есть во время приема антибиотиков, рассказала главный врач Центра общественного здравоохранения и медицинской…

50 минут назад

MedicalXpress: Просмотр негативного контента ухудшает психическое здоровье

Исследование ученых показывает, что люди с плохим психическим здоровьем часто видят негативный контент в интернете,…

58 минут назад

OS: Риск осложнений при хирургическом лечении ожирения составляет 0,7%

Группа ученых проанализировала данные и подтвердила, что операции по лечению тяжелого ожирения безопасны и эффективны.…

1 час назад