Спортивный и фитнес-тренер, нутрициолог Инна Аминова рассказала, какие диеты никогда нет помог сжечь жир и привести свое тело в порядок.
Первым делом она остановилась на упражнениях на локальное сжигание жира. Этот метод не действует, так как организм не умеет сжигать жир локально.
Кроме того, фитнес-тренер читает, что похудение с помощью кремов, пояса, обертываний в пленку также недейственный способ. Кроме того, диета для плоского живота, таблетки-жиросжигатели не помогут скинуть лишний вес.
Оптимальным вариантом станет сбалансированная диета и постоянные физические нагрузки. Кроме того, крайне важна психологическая составляющая каждой диеты.
Американские и японские молекулярные биологи выяснили, что развитие довольно характерных для носителей ВИЧ проблем непосредственно…
Восполнить необходимое для организма количество белка непосредственно в пост можно из растительных источников, но важно…
Тренировки в жару являются огромной нагрузкой на сердечно-сосудистую систему, а также ведут к риску обезвоживания…
Хантавирус уже достаточно давно циркулирует в некоторых регионах России, однако пока что нового штамма "Андес"…
Международная группа исследователей, частью которой стали ученые и студенты Московского государственного университета имени М.В. Ломоносова,…
Ученые Новосибирского института органической химии (НИОХ) СО РАН и Новосибирского государственного университета (НГУ) сумели выделить…